19 januari 2022

FREDAGSKRÖNIKAN

image

Hälsoresan, eller ”Bröst & Bringa som en frukostflinga”

När man i likhet med en mogen frukt börjar inse att fallet, eller förfallet är nu nära. Åren går i rasande fart och snabbt närmar sig 70-strecket.

Håret glesnar, överallt utom i näsan, där tar kvastarna allt större plats.

Det verkar faktiskt som att håret växer inåt och kommer ut genom näsan i små glada buketter.

Kroppen känns allt stelare och det knakar betänkligt både här och där, mest där.

”Stel i alla leder utom en” som min gamla farsa skulle ha sagt. Han hade ofta ett lustigt sätt att uttrycka sig på. Bokhyllan Billy är vigare än jag, garanterat.

Brökorgen verkar att ha tagit ett skutt neråt ett par snäpp.

Chipstuttar, sockerkaksarmar….och runt midjan finns en liten irriterande livboj, inte röd/vit utan skär, grisskär.

I spegeln står en spolformad snubbe som lystrar till det föga smickrande namnet ”Spindel-Tarzan”. Han har överarmar som är lika grova som hälsenan på en bålgeting.

Nåväl, vad göra? Ja, något måste man ju göra.

Vaffö dådå, säger ni.

Jo, därför att jag vill vara med ett tag till, utan krämpor och elände som jag själv är orsaken till.  Vissa sjukdomar och olyckshändelser råder man ju inte över, men en del kan man ju faktiskt påverka alldeles på egen hand.

Nu har jag ju inte tänkt att bli en sån där lirare som ser ut som om han går omkring och bär på ett kylskåp. Nä, det är alldeles för sent att bli en Arnold.

Jag tänker mig en träningsform som befrämjar rörlighet, styrka och smidighet. Nästan allt man gör utgår ju från bålen, alltså tränar man bålstyrka, bland annat.

Därför har jag nu vänt mig till sakkunskapen, någon som fattar vad jag är ute efter, en PT.

PT står för personlig tränare och det finns många att välja på.

Nästa vecka ska jag därför introduceras i en värld som luktar brottarbralla och Tigerbalsam.

Nä, det var nog förr det, det funkar inte så i dagens träningsvärld.

Spännande ska det bli i alla fall, gymträning har aldrig varit min grej, jag har ju nästan bara sysslat med konditionsträning. Men, man får väl ge det hela lite tid och hoppas att det funkar.

Naturligtvis får man ju se över kosthållningen och en del annat också, men ett skäl för mig att börja träna är att jag vill kunna käka en pizza med extra allt, en smaskig chokladbit, chips eller unna mig lite vin emellanåt.

Smakar det, så kostar det, det är en enkel matematik.

Hoppas att vi ses på gymmet, det är jag som är den där lille lönnfete, men inte så länge till.

Lelle Wiborgh
Krönikör
  • Publicerat: 2021-08-19

  • |
  • Uppdaterat: 2021-10-08


Lelle Wiborgh är en fristående krönikör vars åsikter inte nödvändigtvis återspeglar Vi i Tyresös redaktion.
[ANNONS]

SENASTE DEBATT & OPINION

Julkrönika